Flere får muskler til at løse hverdagens udfordringer

I en verden, hvor tilliden falder og alle taler om komplekse problemer er det mere afgørende end nogensinde at helt almindelige mennesker deltager i at skabe fælles løsninger. Det kræver træning - og svaret er Demokrati Fitness - som med en styrket organisering nu får langt flere klublokaler. Også uden for Danmarks grænser.

 

Demokrati Fitness er en metode, der kort, konkret og konstruktivt giver en personlig oplevelse af hvad det vil sige at deltage i et demokrati. Hver muskeltræning er på bare 30 minutter og du kan deltage uanset erfaring og alder. Træneren tilpasser træningen, så alle får en god oplevelse. Og ligegyldigt om du træner uenighed, kompromis eller mod, så vil du altid både nå at tænke over din rolle i demokratiet, opdage hvad der er din personlige styrke og ikke mindst møde andre og lytte til deres passion, holdning eller perspektiv. 

 

Væk fra apati og ekkokamre

Der er i alt 10 demokratimuskler med tilhørende 30 minutters træningsprogram. Det er altid en uddannet træner, der styrer deltagerne trygt igennem en træning, der er både sjov og aktiv, men også udfordrende, så deltagerne mærker, at det er et træningsrum til at styrke demokratimuskler og komme ud af apati og ekkokamre.

 

Når man er til Demokrati Fitness er man altså sammen som gruppe og med hjælp fra en træner får man på en halv time trænet én af de 10 demokratimuskler - evner som er vigtige for at deltage aktivt i et demokrati. Man bliver klogere på sig selv og får større forståelse for andre - og bliver dermed mere kompetent til at deltage i fællesskabet. Et projekt støttet af Nordea-fonden blandt deltagere mellem 15 og 25 år konkluderede at 50% fik styrket deres forståelse for hverdagsdemokrati og deres egen demokratiske selvtillid efter bare én træning.

 

Siden 2017 er der med økonomisk støtte fra flere fonde uddannet mere end 500 trænere og efterspørgslen er efterhånden steget til et niveau, der kalder på en styrket organisering.

 

Ny organisering giver større rækkevidde

Interessen kommer nu fra både Middelfart og Malaysia. Og med syv års udvikling og testperiode i baggagen er det dansk udviklede Demokrati Fitness koncept klar til at åbne træningskonceptet op for mange flere med udgangspunkt i et konsortium for den fortsatte drift, udvikling og eksport af træningskonceptet på tværs af landegrænser.

 

Med over 500 uddannede trænere, mere end 16 test-partnere i Danmark, og stor efterspørgsel fra internationale samarbejdsorganisationer er der brug for mere koordinering og kvalitetssikring. Derfor skal konsortiet nu sikre rammerne omkring Demokrati Fitness og gøre det nemmere for alle, der ønsker at lære mere om Demokrati Fitness at komme med ombord i bevægelsen.

 

Konsortiet består af en forening, et kommunalt demokratihus og en socialøkonomisk konsulentvirksomhed, der sammen med stifterne har udviklet en udbredelsesmodel, der skal stå sin prøve i det næste år. Modellen bygger på en

 

Træning af demokratimuskler i hele verden

Den simple idé om at demokrati er noget vi alle sammen kan træne vækker stor genklang – hos alt fra biblioteker, uddannelsesinstitutioner, fonde, bestyrelser, fagforeninger og politiske organisationer. Når 2024 er gået, er der udannet Demokrati Fitness trænere i Japan, Schweiz, Estland, Sverige, Sydkorea, Holland, Letland, Litauen, Tyskland, Malaysia, Norge og Canada. Demokrati Fitness er blevet det nye redskab til at kunne give både sprog og krop til hverdagsdemokratiet for mange organisationer - og på tværs af landegrænser.

 

”Jeg har ikke tal på de gange, hvor jeg nærmest kan se ti-øren falde hos dem, der træner Demokrati Fitness. Dér inde bag et par lysende øjne og et smil bliver demokrati pludseligt til noget meget nærværende og meningsfuldt,” siger én af de tre stiftere Kathrine Krone Laurent. Kathrine er til daglig leder af demokratihuset Byens hus Roskilde, der er stiftende partnere og har stået for flere end 400 Demokrati Fitness træninger og uddannet 300 trænere siden de første tests på Folkemødet i 2017.

 

Nyt konsortium skal give drømmen vinger

Drømmen om at gøre demokrati til noget, der både føles relevant, kropsligt og sjovt for den enkelte, lever i bedste velgående og efterhånden kender stadig flere til konceptet.

 

Særligt på grund af en den stigende interesse og efterspørgsel internationalt på det uformelle danske træningsprogram har de stiftende partnere besluttet at etablere et konsortium – altså en samarbejdsaftale, der både sikrer at Demokrati Fitness kan komme ud til flere og at grundideen holdes intakt.

 

”Demokrati er noget vi træner og med vores træningsprogram har vi skabt noget som hele verden efterspørger i disse år. Derfor er det vigtigt at vores koncept er så skarpt og af så høj kvalitet som muligt. Demokrati Fitness drives bedst af dygtige og udlærte trænere, der har et indgående kendskab til metoden og ved hvorfor hver træning tager 30 minutter og øvelserne foregår i en bestemt rækkefølge,” siger medstifter Zakia Elvang, der er demokratirådgiver og ejer konsulentvirksomheden We Do Democracy og som står bag etableringen af Demokrati Garage i Københavns Nordvestkvarter.

 

Zakia Elvang og de øvrige stiftere og stiftende partnere mener at nøglen til at give flere en god oplevelse med demokrati blandt andet går gennem at uddanne endnu flere Demokrati Fitness trænere, der, som gode demokrati-værter kan bringe konkrete værktøjer til bedre forståelse af vores egen deltagelse i demokratiet ind i nye rum og til nye lande i verden.